「ハ、ハ、ハ、ハーックション」
2016 年 7 月 21 日 「ハ、ハ、ハ、ハーックション」 和歌山市 蝉の声が響く自宅より おはようございます。 田中 一 です。 この夏は、私にしてはくしゃみがよく出ます。 今朝も 6 回、 7 回と連発し、最後に、 ティッシュ 3 枚分の鼻水がたらーと出て終わりました。 （朝っぱらから、すみません。） くしゃみ、鼻水は、 １ 体表（特に上気道）に、余分な水分がある人が、 ２ 外気の状態に、一気に適応するための ３ 急速調整システム です。 １が原因であり、 ２と３は、体の反応としては、正常です。 2 が目的ですから、 くしゃみの前（ハ、ハ、ハの時ですね）に、大きく息を吸うでしょう？ 大量の、今の外気に、気道をさらすのです。 その瞬時の反応の結果が、 くしゃみ、鼻水なのです。 さらに言えば、 ３ 「急速に体を変化させられる」のは、 それなりの体力が内部に残されている、ということです。 目的地に到達するために、 急げる（走ってしまう）人は、体力のある人で、 体力のない人は、ゆっくり行くしかありません。 この違いです。 くしゃみが出る方、 走れる（くしゃみが出る）状態で、良かったですね！ さらにセンスが良い方は、 １，２，３の前段階で ０ 鼻がムズムズ を感じておられるでしょう。 今の自分の体表（気道粘膜）の状態と、外気の状態をすり合わせて、 「急速調整」が、必要かどうかをチェックしているのですね。 そこで、 「これくらいの差なら、くしゃみはいらない」と カラダが 判断すれば、くしゃみには至らないし、 鼻水だけ、出るかもしれないし、 「これは、早いうちに外気に適応する方がええで。今ならその余力もあるし」となれば、 「ハーックション」となるわけです。 くしゃみ、鼻水が気になる人は、