「ハ、ハ、ハ、ハーックション」

2016年7月21日

「ハ、ハ、ハ、ハーックション」

 

和歌山市　蝉の声が響く自宅より

 

おはようございます。

田中　一　です。

 

この夏は、私にしてはくしゃみがよく出ます。

 

今朝も6回、7回と連発し、最後に、

ティッシュ3枚分の鼻水がたらーと出て終わりました。

（朝っぱらから、すみません。）

 

くしゃみ、鼻水は、

１　体表（特に上気道）に、余分な水分がある人が、

２　外気の状態に、一気に適応するための

３　急速調整システム　です。

 

１が原因であり、

２と３は、体の反応としては、正常です。

 

2が目的ですから、

くしゃみの前（ハ、ハ、ハの時ですね）に、大きく息を吸うでしょう？

大量の、今の外気に、気道をさらすのです。

その瞬時の反応の結果が、

くしゃみ、鼻水なのです。

 

さらに言えば、

３　「急速に体を変化させられる」のは、

それなりの体力が内部に残されている、ということです。

 

目的地に到達するために、

急げる（走ってしまう）人は、体力のある人で、

体力のない人は、ゆっくり行くしかありません。

この違いです。

 

くしゃみが出る方、

走れる（くしゃみが出る）状態で、良かったですね！

 

 

さらにセンスが良い方は、

１，２，３の前段階で

０　鼻がムズムズ

 

を感じておられるでしょう。

今の自分の体表（気道粘膜）の状態と、外気の状態をすり合わせて、

「急速調整」が、必要かどうかをチェックしているのですね。

そこで、

「これくらいの差なら、くしゃみはいらない」とカラダが判断すれば、くしゃみには至らないし、

鼻水だけ、出るかもしれないし、

「これは、早いうちに外気に適応する方がええで。今ならその余力もあるし」となれば、

「ハーックション」となるわけです。

 

くしゃみ、鼻水が気になる人は、

甘いものと水分を、少し控えてみてください。

飲むのは、「ごくごく」の代わりに、「一口ずつ」。

 

今日もよい一日を。